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Envelhecer bem

por Maria, quem és tu?, em 30.04.13
Quando for grande quero ser como o casal de terceira idade que estava hoje no ginásio: simpáticos, cultos, activos e apaixonados. E a senhora não se saiu nada mal, com os seus 60 e tal anos fez quase o mesmo treino que eu. Upa upa! O marido nem se fala, estava prontinho para correr a maratona. Até deu gosto vê-lo correr durante mais de meia hora e sair de lá como se nada fosse. Quando for grande quero ser como eles. Quero ter um espírito jovem, mesmo com 60 anos.

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Oh não, eu gosto de uma música do Bieber

por Maria, quem és tu?, em 30.04.13

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Toma lá que já almoçaste

por Maria, quem és tu?, em 29.04.13

Mãe: Eu quando era nova, era gira não era?

Eu: Hum, nem por isso.

Mãe: Também tinhas que sair feia a alguém, não é verdade?

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Comer, Orar e Amar

por Maria, quem és tu?, em 29.04.13

Este fim-de-semana tomei uma decisão: vou ler mais. Desde que me lembro a minha mãe sempre leu muito, tem uma verdadeira biblioteca lá em casa. Eu sou muito mais preguiçosa no acto de escolher um livro e começar a ler, mas quando começo a ler fico altamente viciada. Para dar início a esta maratona de leitura, escolhi o livro "Comer, Orar e Amar" da Elizabeth Gilbert. Estou a adorar. Comecei ontem à tarde a ler e já li mais de 90 páginas. É uma história completamente apaixonante. Já estou mesmo a prever que vou ter dificuldades em deixar a Liz, a personagem principal. Quando estou a ler, dou por mim a pensar: "Não leias mais! Quanto mais leres hoje, mais depressa acaba." Mas não tem sido fácil. Para quem está com dúvidas sobre que livro escolher, aconselho este, prometo que não vão ficar desiludidos.

 

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Puré de Batata

por Maria, quem és tu?, em 29.04.13
Mãe,

eu sei que as 385 vezes que eu te disse não chegaram, por isso, pela 386ª vez eu DETESTO puré de batata feito de um dia para o outro. Tu sabes que eu até nem sou esquisita, como muitas vezes comida feita de um dia para o outro, mas puré de batata é que não. Não gosto! Não gosto mesmo nada! Fica muito líquido e tu bem sabes que eu gosto do puré de batata rijinho (ou não fosses tu minha mãe há 22 anos). Como tal, gostaria de nos próximos anos não ser presenteada com puré de batata retardado.

Atenciosamente,

a tua filha preferida.

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O meu príncipe chegou

por Maria, quem és tu?, em 29.04.13


"Quando você se foi chorei, chorei, chorei,
agora que voltou sorri, sorri, sou rei"

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Dieta # Semana 2

por Maria, quem és tu?, em 24.04.13
E a segunda semana de dieta está feita. Esta ainda conseguiu ser mais fácil que a semana anterior. Portei-me sempre bem e nem no dia de dar uma facadinha na dieta me portei mal por aí além. É realmente uma questão de hábito! Os primeiros dias são sempre os piores, depois entra-se no ritmo e é tudo muito mais fácil.

Fui há pouco pesar-me e CHOQUE: perdi 300 gramas. Depois de sair com umas trombas de todo tamanho da farmácia e de entrar no carro com umas trombas ainda maiores, comecei a pensar e na realidade não era possível perder muito mais. Perdi 1,700kg a semana passada, logo esta semana (dizem que a segunda semana é sempre a pior) não poderia perder muito peso. Mas pronto, ia eu toda lançada para já ver os 60 a marcar na balança e saio de lá com uns 61 certinhos.

E as medidas corporais perguntam vocês! Essas foram óptimas, fiquei com um sorriso de orelha a orelha. Menos 2cm no peito e na anca, menos 2,5cm na cintura e menos 3,5cm na perna. Com resultados como estes não há como desanimar.

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Coisas menos boas

por Maria, quem és tu?, em 23.04.13
Hoje foi dia de avaliação no ginásio. A minha primeira avaliação. Foi dia de me pesar, calcular o IMC, medir a frequência cardíaca máxima, medir a pressão arterial e bla bla bla. Tudo muito bem até chegarmos à parte de medir a percentagem de massa gorda: 35,90%, ou seja 21,80 kg em mim são de pura gordura. Estou uma cachalote e nem sabia. 35,90% é muito, muito mesmo! Especialmente para quem tem menos que 61 kg. Podemos sempre ver isto pelo lado positivo: 21,80 kg são de massa gorda mas 38,90% são de massa magra (YEAHHH). Os "Mcdonald's" e os donuts têm que sair definitivamente da minha vida, pelo menos na maior parte dos dias. Não só para ficar com um rabiosque de fazer inveja mas pela minha saúde. Vá é só mesmo para ficar boazona.

Pensamento do Dia: "As saladas são nossas amigas!"

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O ginásio é nosso amigo

por Maria, quem és tu?, em 23.04.13
Querem ver que é desta que eu ganho gosto pelo ginásio e pelo exercício físico? É que se for desta é razão para parar tudo e fazer-se já um festão. Eu, que antes de entrar para o ginásio era uma lontra, para mexer uma perna tinha que pedir licença à outra, dei por mim hoje cheia de vontade para ir treinar. Devo estar com febre. Que esta "febre" se prolongue até ao fim do ano, e no próximo, e no outro...

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Boa-Tarde

por Maria, quem és tu?, em 23.04.13

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